door karleen.tenduis | 31 jan 2023 | Ademwerk, Online studio
Laatste dag van de januari yoga challenge! 31 dagen zijn voorbij! We sluiten af met een ademsessie en vanaf 1 februari start het nieuwe thema met bijbehorende...
door karleen.tenduis | 30 jan 2023 | Hatha Flow, Onderrug en Bovenrug, Online studio, Rugpijn
Helemaal geïnspireerd geraakt door de lage rug. Heerlijke flow voor iedereen met een accent voor de...
door karleen.tenduis | 29 jan 2023 | Online studio, Yoga Nidra
Yoga nidra helpt je beter en dieper slapen, is goed voor je concentratie, geeft meer rust, creativiteit en energie en versterkt je...
door karleen.tenduis | 28 jan 2023 | Online studio, Rugpijn, Yin Yoga
Met yin yoga kun je pijn in je onderrug verminderen. Het doel van yin yoga is namelijk het soepel maken van je bindweefsel, je dieperliggende spieren en je gewrichten.Ook uitermate geschikt als je geen rugpijn...
door karleen.tenduis | 27 jan 2023 | Meditatie, Online studio
Sat nam betekent: Truth is my identity Daarmee wordt bedoelt; ben wie je echt bent. Leef vanuit je eigen waarheid. Wees jezelf en blijf dicht bij de waarden en normen die voor jouw belangrijk...