Zwangerschap
Een bekend Ayurvedische gezegde luidt: “Behandel een zwangere vrouw met uiterste zorg en voorzichtigheid, alsof iemand met een vol olie in de hand loopt zonder een druppel te laten vallen”
Ik begeleid jou graag van pre-conceptie tot aan de geboorte van je kindje en verder.
Zwangerschaps-consult
Ayurveda ziet zwangerschap en vruchtbaarheid als een teken van gezondheid en vitaliteit. Een bijzonder moment in jouw leven waarin nieuw leven wordt gevormd. De zorg tijdens de zwangerschap vanuit de Ayurveda is gericht om het gehele proces van zwanger worden, zwanger zijn, bevallen en ouder(s) worden te ondersteunen. Voeding speelt hierin een belangrijke rol, evenals ayurvedische oliemassages, leefstijl en Yoga. Bepaalde remedies kunnen ingezet worden om zwangerschapsklachten te verminderen en om zo goed mogelijk zorg te dragen voor de groeiende baby.
Tijdens het zwangerschapsconsult ondersteun ik je in jouw proces.Er wordt een plan op maat voor je gemaakt afgestemd op jouw wensen.
Je bent in ieder stadium van de zwangerschap welkom. Uiteraard hoe eerder in de zwangerschap je komt des te meer profijt je hebt van deze balancerende methode.
Het is mogelijk een los consult te boeken of een langer traject te starten.
Zwangerschaps-
Massage
Geniet van een diep ontspannende massage. Er wordt gebruik gemaakt van warme kruidenolien afgestemd op jouw lichaam en eventuele klachten. De steeds herhalende, lange, rustige massage-strijkbewegingen brengen je ontspanning.
In mijn praktijk is een zwangerschapsmassagetafel met uitsparing voor de zwangere buik en eventueel gevoelige borsten. Zo kan je heerlijk op je buik liggen.
Contra-indicaties (neem contact op indien van toepassing):
- 0-12 weken zwanger
- Koorts
- Hypertensie
- Hartklachten
Zwangerschaps-
cursus
In deze 4 weekse Yoga en Ayurveda cursus word je voorbereid op je bevalling en zorgen we er daarnaast voor dat je zwangerschap een hele fijne tijd is.
Tijdens de cursus gaan we aan de slag met onze ademhaling, doen we heerlijke yogalessen, verbinden we met ons zelf en ons kindje in de buik en zorgen we ervoor dat je met veel zelfvertrouwen de bevalling in gaat.
We staan stil bij wat Ayurveda jou kan brengen tijdens de zwangerschap en uiteraard besteden we de nodige aandacht aan de eerste 42 dagen (de kraamtijd).
