Body & Mind

Online studioPraktijk

Fundamenten van House of Body & Mind

Yoga

Kom thuis in de online studio en doe Yoga waar en wanneer jij wilt!
Ervaar verschillende stijlen zoals Hatha Flow, Yin Yoga, Yoga Nidra, meditatie en Ademwerk.

Meer »

Ayurveda

Ayurveda betekent ‘kennis van het leven’ en vertelt ons hoe we door middel van voeding en leefstijl in balans kunnen blijven. Werk preventief aan een goede gezondheid.

Meer »

Zwangerschap

Bereid je goed voor op je (komende) zwangerschap, blijf in balans tijdens je zwangerschap en bereid je optimaal voor op je bevalling. Leer ook goed voor jezelf te zorgen tijdens je postpartum tijd!

Meer »

Kom thuis.
Waar je ook bent.

House of Body & Mind

"Voor herhaling vatbaar. Nu lekker de olie inwerken en straks douchen En weer wat wijzer geworden over de Dosha's en wat te eten met een onbalans. Dankje wel Karleen"

Hortance

"Heerlijke massage, voel me daarna ontspannen en geaard. Karleen is prettig en betrokken. Ik heb gelijk een nieuwe datum geprikt voor de volgende "

Margit

"Karleen zorgt voor een fijne sfeer en vooral rust. Ze biedt een breed scala aan tools en mogelijkheden voor meer balans in lichaam en hoofd"

Aukje

"In de afgelopen jaren heb ik een paar keer yogalessen in een studio gevolgd. Ik kan me alleen nooit overgeven aan de rust en stilte, ben meer bezig met alles om me heen en vind veel teachers way too zweverig. De afgelopen weken heb ik verschillende keren een yin les van Karleen gevolgd. Gewoon thuis, op mijn matje in de woonkamer. Niemand om me heen, kaarsen aan en een goede Playlist die Karleen heeft opgestuurd voorafgaand aan de les. Karleen praat precies genoeg tijdens de les; af en toe legt ze uit waar bijvoorbeeld een bepaalde houding goed voor is maar ze laat ook genoeg stiltes vallen. Ik word mega ontspannen van de yin lessen en dat is voor mij echt een nieuwe ervaring! Dus ook voor alle stuiterballen like me; probeer dit eens!"

Lotte

"Karleen is een hele fijne yoga docent, ze is vrolijk, lief, zorgzaam en enthousiast. De lessen van Karleen zijn toegankelijk maar wel met een juiste hoeveelheid uitdaging! In haar lessen weet ze de juiste balans te vinden tussen rust en energie en legt alles rustig en duidelijk uit. Karleen laat jou op je eigen tempo yoga ontdekken, echt een aanrader!"

Lieke

"Karleen haar manier van lesgeven is down to earth met niet teveel poespas. Ze geeft een nuchtere blik en duidelijke uitleg in haar lessen. Haar lessen kunnen fysiek uitdagend zijn en geven je het gevoel dat je echt wat gedaan hebt. Kortom; een goede manier om uit je hoofd te komen en meer in je lichaam te zijn."

Jonne

"Tijdens een masterclass voor collega’s heeft ze ons kennis laten maken met yoga. En met succes; we willen elke week wel les van haar! Ook in totale rust weet ze kennis en enthousiasme over te brengen waarbij ze oog heeft voor elk individu."

Ezra